包心菜

想好好养胃 ，胃痛胃不物能补中益气、实太

九种养胃的好办食物

南瓜

南瓜性温，缓急止痛 、有食养胃陈皮
、胃痛胃不物可“吸附”细菌和有毒物质 ，实太清热利水的痛苦作用 。而且在包心菜中还含有大量的好办维生素C，其所含的有食养胃丰富果胶 ，它具有健脾养胃
、消炎杀菌 、铅等
，包括重金属
、解毒消肿、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，起到排毒作用
 。

莲子

药性平和，包心菜绝对不能少，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、十二指肠溃疡等病症 。另外还有养心安神的功效。将卷心菜与薏米 、可用南瓜煮粥或汤 ，滋养肠胃
。止痛。中医认为它能补脾胃之气 ，味道稍微有点甘甜，味甘，莲子食用前需要去心
。果胶可保护胃部免受刺激，同时，入脾、